Mylann Bergen

Dag allemaal ik ben Mylann 16 jaar en een jaar geleden stond ik op de weegschaal en zag ik 130 kilo.

Ik was toen 15 jaar oud en voelde me totaal niet goed in mijn eigen lichaam.

Op school droeg ik vaak brede truien zodat niemand echt naar mijn lichaam keek.

Ik had weinig conditie, was snel moe en voelde me onzeker.

Ik train ondertussen al twee jaar bij Sok kao en in het begin was het enorm zwaar. De trainingen waren intens, maar mijn trainers Tim en Veerle bleven mij altijd motiveren om door te gaan. Zij zagen potentieel in mij, na een jaar kreeg ik ook een voedingsschema van Tim en Veerle. Dat hielp mij enorm om gezonder te eten en meer structuur te krijgen in mijn dagelijkse leven.

Door het kickboksen en het voedingsschema leerde ik discipline, doorzettingsvermogen en respect.

Stap voor stap begon ik sterker te worden, zowel fysiek als mentaal.

Na een paar maanden begon ik echt verschil te merken.

Mijn conditie werd beter, ik kreeg meer energie en begon mij veel zelfverzekerder te voelen.

Waar ik vroeger snel buiten adem was, kon ik nu volledige trainingen meedoen zonder op te geven. Dat gaf mij enorm veel motivatie.

Nu, bijna 1 jaar later, ben ik van 130 kilo naar 88 kilo gegaan. Meer dan 40 kilo kwijt op mijn 16e is iets waar ik enorm trots op ben. Maar het grootste verschil zit niet alleen in mijn gewicht. Ik voel mij sterker, gelukkiger en heb veel meer zelfvertrouwen gekregen.

Ik ben enorm dankbaar voor alles wat Tim en Veerle voor mij hebben gedaan.

Zonder hen had ik dit nooit bereikt.

Kickboksen heeft mijn leven veranderd en dit is nog maar het begin.